digitaal
tijdschrift spiritualiteit
Je kunt
onmogelijk leven zonder ergens in te falen, tenzij je zo behoedzaam leeft, dat
je net zo goed niet had kunnen leven – en in dat geval faal je door
nalatigheid.
Mensen die weglopen voor het
leven lijden in stilte aan een intens gevoel van onveiligheid en
ontoereikendheid.
Rosemary Altea: Contact maken met de
Overzijde.
Amsterdam, Forum, 2006
De schoonheid van een verlangen is dat het aan zichzelf
genoeg kan hebben.
Marc Dik
Er is niets mis mee als spiritualiteit gecombineerd wordt met
gezondheid, met geluk, met verlangen, met erotiek, zolang we ons maar realiseren
dat dit niet het hele verhaal is. Men moet het ‘ik’ loslaten, het ‘ik’ dat zich
ook in religieuze praktijken schuil houdt en bijvoorbeeld daar veiligheid, of
zinvolheid zoekt.
Via positiva: de uiterlijkheden die je op weg kunnen helpen (bidden, een
huisaltaar e.d.).
Via negativa: de uiterlijke vormen voldoen niet meer. Er is leegte,
eenzaamheid, rouw.
De ‘nacht’ van de mystici.
Via eminentiae, de
weg van het buitengewone in het gewone. Werkelijk tot zichzelf komen, zó dat
men zich wezenlijk verbonden weet met alle werkelijkheid en met God zelf ineen,
zo dan men geen externe zingeving nodig heeft – men leeft ‘zonder waarom’
(Meister Eckhart).
Wellicht geldt
dit niet alleen op individueel nivo maar ook voor de maatschappij als geheel?
Je
zoektocht naar verlichting, naar vrede kan juist dat wat je in de kern bent
versluieren.
De krachtige waarheid
van al wat is
De
mens ervaart zichzelf als afgescheiden van de rest. Dit vormt een gevangenis,
die ons beperkt tot persoonlijke verlangens en affectie voor maar een paar
anderen.
Albert Einstein (eng.)
Je kunt niet spiritueel zijn op basis van
een voorgeschotelde praktijk.
Jack Kornfield (eng.)
Ideeën hebben vaak weinig met ons
leven te maken, maar pijn hebben en pijn voelen – dat is de bron van echt
leren.
Tarthang Tulku: Leven in evenwicht..
Ank Hermes – Deventer. 1977
Pijnlijke gebeurtenissen triggeren onze onbewuste blokkades. Dat
geeft de gelegenheid om die bokkades te zien en ze op te ruimen.
Hard aan het werk achter je
pc? Laat je af en toe verrassen door een herinnering om even bij jezelf stil te
staan.
Peter Russell (eng.)
luisteren
Geef aandacht aan de stilte, ook in een gesprek. Daardoor
word je ook van binnen stil. Als het stil is van binnen is er ruimte voor iets
nieuws.
Eckhart Tolle: De Kracht van het Nu.
Deventer, Ankh-Hermes.
Minicursus actief luisteren:
In je hoofd kan een muis een olifant baren.
Je gevoelens overweldigen je, ze dringen zich op, halen je uit je concentratie
en verstoren je nachtrust. Door er met iemand over te praten, krijgen de dingen
een naam en krijg jij er vat op. Je ziet beter wat er aan de hand is en wat je
eventueel kunt doen. Een goede gesprekspartner kan daarbij helpen. Dat je
erover durft te praten, ziet hij eerder als een teken van sterkte dan van
zwakte.
Niemand
is perfect. Neem jezelf niet te serieus en vergeef je fouten. Probeer te lachen
om je onvolmaaktheden. We hebben ze allemaal.
Er
bestaat geen juiste manier om ons leven te leiden. Er bestaat alleen maar het
levensproces zelf.
Hal Stone, Ph.D. and Sidra Stone, Ph.D.
Branden:
‘Overachievers’
, perfectionisten en control freaks zijn vaak in de overtuiging dat ze
liefde verdienen op basis van wat ze doen, in plaats van op basis van wie ze
simpelweg zijn.
Geluk
dat je haalt uit omstandigheden en andere mensen gaat nooit erg diep. Een
gevoel van welbehagen, lichtheid en genade vind je als je je niet meer tegen
het leven verzet, als je stemming niet meer afhankelijk is van wat er om je
heen gebeurt. Paradoxaal genoeg veranderen hierdoor de omstandigheden veelal
ten goede.
Alles
wat opkomt gaat ook weer voorbij. Hecht je daarom niet aan omstandigheden, ze
zijn vergankelijk, maar laat het huidige moment er zijn zoals het is.
N.a.v.: Anselm
Grün: Met hart en zinnen.
Tielt, Lannoo, 2000
In
alle religies vinden we dezelfde kern: mededogen. Ook te vertalen als liefde voor
jezelf en anderen.
de Dalai Lama : De geest van Vrede.
OPEN OOG 49 – 2009
relaties
We zijn snel geneigd om de oorzaak van onze gevoelens
buiten onszelf te leggen: ‘Jij maakt mij zo boos’, of ‘ik kon niet slapen omdat
jij zo laat thuis kwam’.
Maar jij bent altijd degene die je eigen reacties
kiest. En het is die vrijheid die het mogelijk maakt om in harmonie met anderen
en jezelf te leven.
Marie T. Russell: I Married My Mirror
Conflicten
ontstaan doordat je vasthoudt aan wat je aangenaam is, en verwerpt waar je
hekel aan hebt. Dat kan zijn een voorwerp, een geloofssysteem, een
emotioneel patroon, terwijl iemand
anders aan het tegendeel gehecht is of dat verwerpt.
Dona Witten with Akong
Tulku Rinpoche: Ending Conflict
Als mensen geen erkenning krijgen,
kunnen ze op verschillende manieren in verzet gaan.
Als
je toenadering zoekt, zijn verwijten niet het juiste middel.
Marjan Rikkers / dagelijkse gedachte
We willen verbonden en toch vrij zijn.
Mensen kiezen hun partners
op basis van gelijkheid in sociale status, lengte, huid- en haarkleur,
waardeoordelen en ongelijkheid van persoonlijkheidskenmerken; een dominante man
en een submissieve vrouw gaan vaak samen.*
van der Ploeg, van Dick en Groenewold
*Dit
laatste geldt ook voor muizen.
Overeenkomst
in persoonlijkheid is voor geluk in het huwelijk belangrijker dan overeenkomst
in waarden en overtuigingen. Dat mensen toch vaak op grond van het laatste
kiezen komt mogelijk doordat waarden en overtuigingen het eerst opvallen.
Journal of Personality and Social
Psychology
Zie
ook relaties
Wanneer
we ons toeleggen op vrede wil dat niet zeggen dat het leven dan vlekkeloos
verloopt. Kijk met aandacht naar vreugde en verdriet. Wat helend werkt is
dankbaarheid en tederheid.
Pema Chödrön. Actively Creating Peace
Heb
je sterke emoties zoals woede of ongeduld? kijk dan hoe deze emoties in het
verleden jezelf en anderen pijn hebben gedaan en wees je heel bewust van je
houding in het hier en nu.
Dona Witten with Akong
Tulku Rinpoche: Coping with Difficult Emotions
Zorg
dat je zelf gelukkig bent, zodat het
afstraalt op een ander.
naar: Frank den Ouden en Marjolijn Ploeger:
Westerse wijsheden, Oosterse mandala’s. Amsterdam: Schors, 2002.